Instituto Bueno

Como Funciona

A consulta é completa e estruturada para entender você como um todo, e não apenas a dieta.
No primeiro encontro, com duração de 90 minutos, analiso seus objetivos, dificuldades e expectativas.

Exame de Composição Corporal

Realizo o InBody 770, equipamento de bioimpedância multifrequencial utilizado em hospitais e pesquisas. Ele avalia massa muscular segmentada, gordura total, gordura visceral, hidratação celular, taxa metabólica basal e saúde celular. Quando necessário, complemento com dobras cutâneas.

Avaliação Clínica e Diagnóstico Nutricional

Avalio e oriento seus hábitos, sua saúde atual e histórico de saúde, uso de medicações, verifico exames laboratoriais e indico novos quando necessário para investigação. Realizo o recordatório alimentar, identifico pontos de melhora e estabeleço o diagnóstico nutricional.

Construção do Plano

Com base nos dados obtidos, construiremos juntos um plano alimentar individualizado, com cálculo de nutrientes, educação nutricional e exemplos de refeições saudáveis, práticas e flexíveis, visando resultados sustentáveis.

Também darei orientações sobre atividade física e suplementação de forma criteriosa, baseada em evidência e sem exageros.

Acompanhamento e Evolução

Os retornos ocorrem a cada 30 ou 60 dias, com nova bioimpedância, reavaliação clínica e ajustes no plano conforme sua evolução.

Você conta com suporte pelo WhatsApp durante todo o acompanhamento.

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